Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2015
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73,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1331 kcal
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Fett: 57,62g | Eiw: 82,79g | Kohlh: 130,10g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple & Brown Sugar, Lucerne Fat Free Coffee Creamer, YoCrunch Fruit Loops Cereal Bowl. Mittagessen: Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz), Runza Tossed Salad with Grilled Chicken, Wish-Bone Fat Free Italian Dressing. Abendessen: Crystal Farms Reduced Fat Shredded Cheddar Cheese, McCormick Mild Chili Seasoning Mix, Lawry's Taco Spices & Seasonings, Garlic Powder, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking). mehr...
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Zunahme von 5,1 kg pro Woche
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amberrozell's Gewichtsverlauf
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