Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2023
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103,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 33,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1225 kcal
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Fett: 65,33g | Eiw: 75,71g | Kohlh: 87,52g.
Frühstück: Keten Tohumu, Yeşil Zeytin, Yumurta Omleti. Mittagessen: Ta!Da! Sardalya, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Marul, Dereotu, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Haşlanmış Nohut, Yeşil Mercimek (Pişmiş). mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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özlem erdağ's Gewichtsverlauf
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