Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2009
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91,4 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 54,00g | Eiw: 47,00g | Kohlh: 201,00g.
Frühstück: apple, Chocolate Milk Shake. Mittagessen: apple, salisbury steak banquet. Abendessen: coca cola, wendy's fries, Jr. Bacon Cheeseburger. mehr...
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2465 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Kurbside's Gewichtsverlauf
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