Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2023
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57,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1232 kcal
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Fett: 52,28g | Eiw: 50,43g | Kohlh: 143,01g.
Frühstück: 家樂福 奶酥大菠蘿麵包, 總統牌 無鹽奶油, 水煮蛋, 家樂福 酒釀桂圓核桃麵包. Mittagessen: 7-11 培根蛋沙拉飯糰. Abendessen: 炒青椒, 炒高麗菜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 麻婆豆腐. Snacks/Sonstiges: 鳳梨. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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lris chen's Gewichtsverlauf
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