Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2023
|
103,7 kg
Bisher verloren: 39,6 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1162 kcal
|
Fett: 29,67g | Eiw: 44,12g | Kohlh: 177,90g.
Frühstück: Select & Go Frühstücks Dessert. Mittagessen: Banane, Netto Kaiserbrötchen, Jojo's Streichwürstchen. mehr...
|
|
3042 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 32 Minuten, Treppensteigen - 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
arschgesicht0815's Gewichtsverlauf
|