Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2023
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70,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1204 kcal
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Fett: 54,77g | Eiw: 82,76g | Kohlh: 91,88g.
Frühstück: Cheesecake, Café con Leche, Huevo. Mittagessen: Tacos de Barbacoa. Abendessen: Lala Leche Deslactosada Light, Sascha Fitness Hydrolyzed Whey Protein Isolate. mehr...
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2548 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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rubivalles's Gewichtsverlauf
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