Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2023
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86,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 34,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1158 kcal
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Fett: 61,04g | Eiw: 85,12g | Kohlh: 62,13g.
Frühstück: Telur Rebus, Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng, Soto Ayam. Mittagessen: Bakso dengan Saus (Campuran), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Wings Food Top Coffee Gula Aren, Aqua Air Mineral. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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kristiyanclub's Gewichtsverlauf
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