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26 декабря вт
⚖️Вес 54.30
🍱Калории 1686
🏃♀️Шаги 3500
🏋️♂️Тренировка 💯 ta cf
💧месячные—
🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры
Завтрак
Обед
Ужин
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54,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 54,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2092 kcal
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Fett: 75,78g | Eiw: 129,75g | Kohlh: 229,88g.
Frühstück: PBN Whey Protein Chocolate, Gut & Günstig Speisequark Magerstufe Laktosefrei, Запеченный Картофель, Gut & Günstig Pangasius Filets , Хурма, Помидоры, Gut & Günstig Norwegische Lachs Forelle, Original Griechischer Sahne Joghurt, Gut & Günstig Honig, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch, Haferflocken Kernig, Сухие Семена Чиа, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Яйцо, Gutes Land Edamer. Snacks/Sonstiges: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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katenoc-pk's Gewichtsverlauf
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