Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2023
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63 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1155 kcal
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Fett: 35,21g | Eiw: 92,62g | Kohlh: 115,92g.
Frühstück: 水煮蛋. Mittagessen: 歐嬤 100%酸種藜麥麵包, 全聯 甜椒(紅皮), 全聯 甜椒(黃皮), 娃娃菜, 好菇道 鴻喜菇, 家樂福 鮮乳原味優格, 洋蔥, 大成 雞里肌肉. Abendessen: Costco 豬梅花火鍋肉片, 花枝丸, 萊爾富 黑輪, 好菇道 鴻喜菇, 高麗菜, 貢丸. Snacks/Sonstiges: 50嵐 燕麥紅茶拿鐵（無糖）, 星巴克 (Starbucks) 可麗露. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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cindychiu2017's Gewichtsverlauf
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