Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2023
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48 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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988 kcal
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Fett: 23,85g | Eiw: 120,63g | Kohlh: 75,54g.
Frühstück: Чай, Яичный Желток, Яичный Белок. Mittagessen: Чай, Шпинат, Тигровые Креветки , Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Abendessen: Лимонный Сок, Царь Гречка, Морковь, Цветная Капуста, Брокколи, Лосось. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Мандарины, Чай, Кола (с Кофеином), Миндаль, Чай, Голубика, President Cottage Cheese 0.2%. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ovsiienkodaria25's Gewichtsverlauf
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