Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2023
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80,6 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1371 kcal
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Fett: 91,71g | Eiw: 77,06g | Kohlh: 84,40g.
Frühstück: Pınar Protein Yarım Yağlı Süzme Peynir, Avokado, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu. Mittagessen: Izgara Köfte, Domatesler, Salatalık, Dereotu, Marul. Abendessen: Sütaş Ayran, Lavaş, Baştacı Et Döner . mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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düştükyineburalara 🦁's Gewichtsverlauf
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