Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2022
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88,7 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 34,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1449 kcal
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Fett: 79,63g | Eiw: 41,62g | Kohlh: 147,75g.
Frühstück: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Мясновъ Фарш Нежный, Свежий Ряд Сыр Костромской, Авокадо Авокадо, Дзержинскхлеб Хлеб Ржаной Строгановский. Mittagessen: Фундук Фундук, Мандарины, Пятерочка Хурма. Abendessen: Овощной Бульон, Морковь, Белые Грибы (Обжаренные), Картофель Отварной, Подсолнечное Масло. Snacks/Sonstiges: Растворимый Кофе (из Порошка), Пятерочка Яблоко Сезонное , Гречка Отварная. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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ksene4ka85's Gewichtsverlauf
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