Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2023
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40,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1347 kcal
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Fett: 62,57g | Eiw: 67,48g | Kohlh: 126,67g.
Mittagessen: うま煮, 目玉焼き, 豆腐と揚げの味噌汁, 伊藤ハム フランクフルター レモン&パセリ, ごはん. Abendessen: 鶏皮, セブンイレブン ドレッシング シーザー, 鶏の胸肉, ごはん, 紀文 おでん 汁の素, 高政 揚げかまぼこ たかまさ, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, ちくわ, ニンジン, だいこん, 紀文 はんぺん. Snacks/Sonstiges: グリコ ポッキー ロースト塩バター. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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