Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2023
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70,3 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1550 kcal
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Fett: 58,32g | Eiw: 69,53g | Kohlh: 202,23g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Domatesler, Yeşil Biber, Yumurta, Tereyağı. Mittagessen: Portakal, Toffifee Çikolata, Fırında Patates, Balık, Zeytinyağlı Brokoli. Abendessen: Nar, Turşu, Beyaz Ekmek, Kuru Fasulye. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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lari5222's Gewichtsverlauf
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