Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2023
|
76,1 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1699 kcal
|
Fett: 103,72g | Eiw: 115,15g | Kohlh: 102,66g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Горький, Моё: кофе с молоком, Мясной Дом Бородина Ветчина Домашняя В Синюге, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Помидоры, Мое: овсяноблин, Чай Несладкий. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), ВкусВилл Суп Гороховый. Abendessen: Ламбер Сыр Ламбер, Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками, Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Горький, Моё: кофе с молоком. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Demetros's Gewichtsverlauf
|