Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2015
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68,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1292 kcal
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Fett: 53,80g | Eiw: 75,90g | Kohlh: 132,45g.
Frühstück: Papas a la Francesa (Prefritas, Congeladas), Lechuga, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Rebanadas de Jamón, Naranjas, Lala Crema Light, Los Volcanes Queso Oaxaca, Frijoles Refritos, Tortillas de Maíz. Mittagessen: D'Gari Gelatina de Agua, Dulces de la Rosa Pulparindo, Cecina, Arroz a la Mexicana, Frijoles Refritos, Caldo de Pollo, Agua de Jamaica, Tortillas de Maíz. Abendessen: Aceite de Oliva, Jitomate, Nopales, Aguacate, Lala Queso Panela. Snacks/Sonstiges: Betamex Dulce de Tamarindo con Chile, Manzana Verde. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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loretrulop's Gewichtsverlauf
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