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29.8
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59,4 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1435 kcal
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Fett: 47,95g | Eiw: 56,28g | Kohlh: 47,89g.
Frühstück: 水煮蛋, 瑞穗 低脂鮮乳. Mittagessen: 皮爾盒子 薄鹽鮭魚健康餐. Abendessen: 炒雞蛋（整個）, 青花菜, 炒高麗菜. Snacks/Sonstiges: 北海 鱈魚香絲, 禾雅堂 經典乳酪蛋糕, 水煮蛋. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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