Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2023
|
63,5 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1402 kcal
|
Fett: 63,68g | Eiw: 133,85g | Kohlh: 66,90g.
Mittagessen: Mājas Pankūkas Ar Siera Salātiem, President Brie Natural, Mario Bio Rudzu Sausmaizītes, Rimi Olas, Ķekava Cāļa Krūtiņas Fileja, Maxima Tomāti. Abendessen: Lays Chips, Maxima Tomāti, Cucumber, Siera Nams 10% Siers, Brīvais Vilnis Šprotes Tomātu Mērcē, Перец Болгарский, Rimi Atkauloti Cāļu Šķiņķi Bez Ādas, Lāči Īstā Rudzu Saldskābmaize. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alisawas's Gewichtsverlauf
|