Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2023
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81,8 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1865 kcal
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Fett: 59,45g | Eiw: 117,06g | Kohlh: 246,39g.
Frühstück: Abacaxi, Bem Natural Semente de Chia, Nestlé Fibra Mais, Integralmedica Creatina, Probiótica Whey Bar Cookies & Cream, Mangas. Mittagessen: Schweppes Tônica, Empada de Palmito. Abendessen: Abacaxi, Verde Campo Cottage Lacfree, Picanha sem Gordura, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida. Snacks/Sonstiges: Max Titanium Power Protein Bar Peanut Butter, Bolo de Milho, Cereja Fresca. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Lyscava's Gewichtsverlauf
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