Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2023
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74,2 kg
Bisher verloren: 17,0 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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525 kcal
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Fett: 22,50g | Eiw: 35,00g | Kohlh: 45,00g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream, Equate Fiber Powder. Mittagessen: Dunkin' Donuts Egg White & Veggie Omelet Bites, Dunkin' Donuts Stuffed Bagel Minis - Plain. Snacks/Sonstiges: Gatorade Fast Twitch. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
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Ltnricardo's Gewichtsverlauf
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