Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2023
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62,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1004 kcal
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Fett: 40,97g | Eiw: 45,28g | Kohlh: 113,62g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творожный Сыр Свежа Лёгкий, Рогачев Сгущенка, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Якобс Кофе Молотый в Растворимом, Пискаревский Молоко 2,5%. Mittagessen: Махеевъ Кетчуп Чили, Лента Голубцы с Мясом и Рисом . Abendessen: Магнит Яблоко, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Конфеты Киви, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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