Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2023
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54,9 kg
Bisher verloren: 25,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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849 kcal
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Fett: 23,74g | Eiw: 84,14g | Kohlh: 80,35g.
Mittagessen: 豆腐, 煮熟的雞蛋白, 雞胸肉, 龍鳳 冷凍毛豆仁. Abendessen: 小黃瓜, 高麗菜, 木耳, 番茄. Snacks/Sonstiges: Lindt 85%巧克力, 燕麥, 奇亞籽. mehr...
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1585 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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JoJoCheng's Gewichtsverlauf
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