28 декабря чт
⚖️Вес 53.40 🍱Калории 2194 🏃♀️Шаги 9730 🏋️♂️Тренировка 💯 бег 11 км 💧месячные—
🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры Завтрак Обед Ужин
27 декабря ср
⚖️Вес 54.30 🍱Калории 2680 🏃♀️Шаги 8097 🏋️♂️Тренировка 💯 ta cf 💧месячные—
🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры Завтрак Обед Ужин
|
53,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 53,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2598 kcal
|
Fett: 91,04g | Eiw: 122,54g | Kohlh: 318,50g.
Frühstück: Aldi Nuss-Nougat Croissant, Dovgan Pelmeni, Dovgan Zefir, Куриное Филе, Рис Отварной, Müller Milch Reis High Protein Klassik, Gutes Land Butter, Яйцо, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Gut & Günstig Norwegische Lachs Forelle, Gutes Land Edamer. Snacks/Sonstiges: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katenoc-pk's Gewichtsverlauf
|