|
Вчера случился мега зажор. И к счастью к вечеру я поняла что мне так питаться больше не комфортно и не вкусно . Считаю что не зря , наконец в голове все встало на свои места .
|
71 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2233 kcal
|
Fett: 62,78g | Eiw: 133,78g | Kohlh: 273,85g.
Frühstück: Vico Кокосовое Молоко 16-19%, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, DopDrops Shoko White Coconut Flakes, Доброе Клубника, Увелка Хлопья Рисовые. Mittagessen: Николаевские Сыроварни Сулугуни, Куриное Филе, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Картофель. Abendessen: Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо Куриное, Увелка Хлопья Рисовые. mehr...
|
Zunahme von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natalya.1896's Gewichtsverlauf
|