Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2023
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81,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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445 kcal
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Fett: 25,51g | Eiw: 25,13g | Kohlh: 28,47g.
Frühstück: Çavdar Ekmeği, İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Zeytin, Yumurta, Doğal Peynir, Küp Şeker. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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derof29's Gewichtsverlauf
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