Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2023
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44,3 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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530 kcal
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Fett: 7,27g | Eiw: 13,85g | Kohlh: 106,07g.
Frühstück: Düşük Yağlı Çikolatalı Kek. Mittagessen: Danone Activia Çilekli Yoğurt , Keten Tohumu. Abendessen: Kuru İncir, Namet Çemensiz Pastırma, Aly Tam Bugdayli Lavas, Ananas. Snacks/Sonstiges: Barilla Glutensiz Makarna. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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