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Bu sabah tartıldım, 700 gram vermişim. Diyete yılbaşında ara verip kaldığım yerden devam edeceğim :)
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63,1 kg
Bisher verloren: 29,3 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1157 kcal
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Fett: 55,05g | Eiw: 49,17g | Kohlh: 122,06g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Menemen. Mittagessen: Izgara Köfte. Abendessen: Patates Püresi, Emin Dana Sote. Snacks/Sonstiges: Nar, Badem, Böğürtlenli Pasta. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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busranurCaliskan's Gewichtsverlauf
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