Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2023
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66,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1728 kcal
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Fett: 56,38g | Eiw: 117,68g | Kohlh: 167,58g.
Frühstück: Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Quesitos Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Café Espresso. Mittagessen: Hacendado Sirope de Chocolate, Mercadona Bizcocho de Zanahoria, Crema de Champiñones (Enlatada, Condensada), Hacendado Tortitas Mexicanas de Trigo, Pechuga de Pollo, Aceite de Oliva, Gambas, La Gula La Gula del Norte, Lechuga. Abendessen: DIA Yogur Sabor Piña Desnatado, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Snacks/Sonstiges: Haribo Gominolas . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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yosikiero's Gewichtsverlauf
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