Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2023
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106,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2946 kcal
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Fett: 137,32g | Eiw: 91,86g | Kohlh: 329,92g.
Frühstück: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Mittagessen: Gut & Günstig Vanille-Schoko-Hörnchen, Lidl Grüne Oliven ohne Stein, TiP Edelsalami, Harry Anno 1688 Rustikal. Abendessen: Gut & Günstig Vanille-Schoko-Hörnchen, Churros, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Pommes Frites, Chicken Döner. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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