Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2023
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111,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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834 kcal
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Fett: 40,69g | Eiw: 60,94g | Kohlh: 59,51g.
Frühstück: Christie Toppables Crackers, Christie Toppables Crackers, Dempster's White Thin Sandwich Bread, Hellmann's Olive Oil Mayonnaise, Clover Leaf Seafood Flaked White Tuna in Water. Mittagessen: Roast Beef, Great Value Dijon Prepared Mustard, Butter (Salted) , Tim Hortons Cheddar Cheese Bagel. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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