Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2023
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54,6 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1867 kcal
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Fett: 98,92g | Eiw: 56,10g | Kohlh: 214,78g.
Frühstück: Great Value Lactose Free Reduced Fat Milk, Folgers Columbian Coffee, Purely Inspired Collagen Peptides. Mittagessen: Zucchini Bread, Kroger Lactose Free 2% Reduced Fat Milk, Black Tea. Abendessen: Milk Chocolate Candy with Fruit and Nuts. Snacks/Sonstiges: Great Value Cashew Cranberry & Almond Trail Mix, Member's Mark European Shortbread Cookies, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Apples. mehr...
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1359 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,0 kg pro Woche
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kokokirby's Gewichtsverlauf
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