Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2023
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66 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1689 kcal
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Fett: 57,22g | Eiw: 128,27g | Kohlh: 145,82g.
Frühstück: Banana, Pohjolan Meijeri Pehmeä ja Mieto Maitorahka, Pohjolan Meijeri Rasvaton Maitojuoma. Mittagessen: Olive Oil , Garlic , Santa Maria Sweet Chili Sauce Original, Miyata Shirataki Spaghetti Style, Freshona Seasoned Mixed Vegetables Asian Style, Ocean Sea Greenland Prawns. Abendessen: Fresh Lemon Juice, Valio Dippi Sour Cream & Onion, Zucchini , Onions , Red Onions, Bell Peppers, Pirkka Porkkana, Olive Oil , Cooked Salmon, Pirkka Fetajuusto, Järvikylä Persilja, Pirkka Tomaatti, Kotimaista Kurkku, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka. Snacks/Sonstiges: Sparkling Wine, Rainbow Sourcream & Onion Riisikakku, Kencko Golds, Milbona High Protein Pudding Chocolate. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Ellallaalaa's Gewichtsverlauf
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