Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2023
|
111,3 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 31,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2406 kcal
|
Fett: 92,70g | Eiw: 94,68g | Kohlh: 104,84g.
Frühstück: Острів Ікра Форелі, Brazzale Сыр Gran Moravia, Огурец (с Кожурой), Norven Сьомга Слабосолена, Своя Лінія Рулет Курячий, Білоцерківський Filladel Original, Olkom Майонез American Style, Golpek Тарталетка Пісочна, Hochwald Сливки Порционные 10%, Американо. Abendessen: Салат з ананасами, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Brazzale Сыр Gran Moravia, Салат з ананасами, Сильпо Картопля Печена, Мукко Сир Фермерський З Трюфелем, Norven Икра Кеты, Острів Ікра Форелі, Авокадо, Добров Рулет Куриный, Norven Сьомга Слабосолена, Білоцерківський Filladel Original, Olkom Майонез American Style, Огурец (с Кожурой), Golpek Тарталетка Пісочна, Jack Daniel's Jennessee Apple. Snacks/Sonstiges: Aznauri Коньяк, Водка. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Костянтин's Gewichtsverlauf
|