Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2015
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85,2 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1381 kcal
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Fett: 45,46g | Eiw: 167,03g | Kohlh: 69,09g.
Frühstück: Energybody XXL Gain, Ei. Mittagessen: Rinderhüftsteak. Abendessen: Scitec Nutrition 100 % Casein Complex, Walnussöl, Gut & Günstig Magerquark. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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okieh25's Gewichtsverlauf
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