Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2023
|
65,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1199 kcal
|
Fett: 57,82g | Eiw: 44,45g | Kohlh: 120,78g.
Frühstück: Migros Çiğ Fındık, Muz, Peyman Çiğ Badem, Danone Activia Orman Meyveli. Mittagessen: Eti Lifalif Bitter Çikolatalı Yulaf Bar, Seed'n Grains %100 Pirinç Patlağı. Abendessen: Alpella Mini Rulo Pasta, Mandalina, Tadım Çiğdem, Mevsim Salata. mehr...
|
Verlust von 8,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
siimgeyllmaz's Gewichtsverlauf
|