Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2023
|
53,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1146 kcal
|
Fett: 52,57g | Eiw: 60,09g | Kohlh: 108,54g.
Frühstück: Мандарины, Командор Пряник Зебра Домашняя. Mittagessen: Махеевъ Горчица Русская, Картошка Вареная, ТВХ Лепешка Тандырная, Язык Говяжий Отварной, 6 Соток Ассорти, Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Abendessen: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Запеченные или Жареные Креветки, Бутерброд с Красной Икрой, Ашан Шампиньоны, Картошка Вареная, Балтийский Деликатес Мясо Косули Тушёное, Макси Оливье без Заправки , Мандарины, Сметана 20%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alena Samarina's Gewichtsverlauf
|