Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2023
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70,7 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 54,86g | Eiw: 53,81g | Kohlh: 127,76g.
Frühstück: Hacendado Leche Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Pan Blanco. Mittagessen: Hacendado Higos Secos, Hacendado Gazpacho Fresco con Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Pizza Jamón y Queso. Snacks/Sonstiges: Pan Blanco, Tortilla de Huevo. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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