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ges ges. mau tanya. kalian kalo nimbang BB itu pake baju apa gak sihhh, aku pake baju 76.5 gak pake baju 76.0 jadi aku harus input yang mana 😭😭😭 (btw happy new year! 🎊)
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76 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1392 kcal
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Fett: 49,59g | Eiw: 58,39g | Kohlh: 182,30g.
Frühstück: Nangka, Babat Sapi, Sambal Goreng, Healthi Ayam Suwir, Nasi Putih. Mittagessen: Ayam Kecap. Abendessen: Indomie Mie, Colatta Glaze Tiramisu, Kue Pukis. Snacks/Sonstiges: Getuk, Tempe Rebus, Tempe Goreng, Anget Sari Wedang Jahe, Soyjoy Fruit Soy Bar Strawberry. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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 Kommentare
pake baju seminimal mungkin, gak pake baju lebih baik
31 Dez 23 vom Mitglied: icikiwirr klin iting
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Tergantung kebiasaan menbang,kalo make baju ya pake baju terus pas nimbang,lagian kl nimbang terus bikin stress jg loh.mending atur defkal nya lalu seminggu sekali nimbang,usahain sih kl nimbang konsisten pagi hari setelah bab dan bak
31 Dez 23 vom Mitglied: alaaa mak oyyy
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ribet amat bang,sntai ja,lgian jgn patokan timbangan
31 Dez 23 vom Mitglied: kampret77
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Mending pas gapake baju aja
31 Dez 23 vom Mitglied: Ch!yoo
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aku gk pake baju kak, pagi hari, blm makan minum, habis mandi juga, plus stlh olahraga(sesuai jadwal olahraga), sama sehabis bab pagi (klo bab ya)
31 Dez 23 vom Mitglied: mulanflower
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sesuaikan aja, kalau dari awal pake baju nimbang berikutnya juga pake
dan timbang d waktu yang sama.
31 Dez 23 vom Mitglied: tiramisu oke
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make baju sih soalnya di rumah gk punya timbangan,,,
kalo mw nimbang ya datang ke posyandu remaja... atau ke tetangga..
31 Dez 23 vom Mitglied: khoirun.
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@kak Nanda, wah rata2 timbangan mahal ya kalo Xiaomi yg bagus apa ya kakk? soalnya byk bgt pusing liatnya
01 Jan 24 vom Mitglied: bellakzma
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@nanda : kak, kalau timbangan tanita gimana yak? Aku lagi bigung dua pilihan huawei smart scale 3 vs tanita
01 Jan 24 vom Mitglied: mulanflower
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02 Jan 24 vom Mitglied: bellakzma
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02 Jan 24 vom Mitglied: bellakzma
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Kmren nimbang pke celana jeans kaget naek sekilo ternyata emg jeans nya yg berat huhu pas di buka turun lagi🤣
02 Jan 24 vom Mitglied: Rayyas16
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yg bner yg ngak pakai apa2 , itu yg set kilo berat bajunya
02 Jan 24 vom Mitglied: febrianidita0
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savaniabaru's Gewichtsverlauf
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