Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2023
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61,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1770 kcal
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Fett: 56,19g | Eiw: 52,45g | Kohlh: 209,42g.
Frühstück: Nestlé Mucilon Arroz e Aveia, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Banana Nanica. Mittagessen: Chuchu Refogado, Camil Feijão Branco , Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Liv Up Banoffe, Liv Up Quibe de Abóbora, Pão de Açúcar Quiche de Alho Poró, Mjadra. Snacks/Sonstiges: Gin Tônico, Pão de Açúcar Torta de Palmito , PJ Queijo Mussarela, Ovo Frito, Wickbold Pão do Forno Integral. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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itsmelais's Gewichtsverlauf
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