Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2024
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55,1 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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678 kcal
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Fett: 30,12g | Eiw: 61,42g | Kohlh: 47,55g.
Mittagessen: Cottage cheese, 巴沙魚, 龍鳳 冷凍毛豆仁, 蝦仁. Abendessen: 小黃瓜, 番茄, 龍鬚菜, 高麗菜, 紅洋蔥. Snacks/Sonstiges: Lindt 85%巧克力, 橄欖油, 杏仁. mehr...
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1597 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden, Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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JoJoCheng's Gewichtsverlauf
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