|
2024/1/1新的一年開始了
目前希望農曆過年前可以再瘦3-5公斤
想要過年穿漂亮衣服好好打扮一下
|
61,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1596 kcal
|
Fett: 74,74g | Eiw: 112,88g | Kohlh: 121,24g.
Frühstück: 義美 義美低脂鮮乳, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片, 賀寶芙 巧克力奶昔. Mittagessen: 老舊金山拿鐵咖啡（二合一）, 全聯 吐司, 綜合莓果奇亞籽果醬. Abendessen: 原味時代 壽喜豚肉燒. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|