Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2024
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69 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1690 kcal
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Fett: 72,12g | Eiw: 65,21g | Kohlh: 199,81g.
Frühstück: 盛香珍 迷你蘇打. Mittagessen: 海帶芽, Vono 起司濃湯, 雞蛋（整個）, 味丹 隨緣鮮蔬百匯素湯麵. Nachmittagstee: 天地合補 金盞花葉黃素凍. Abendessen: 豆腐乳, 番茄炒蛋, 炒高麗菜, 花椰菜, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 馬玉山 十二穀, 富麗 黑米, 富里 有機白米. Snacks/Sonstiges: 萬歲牌 綜合纖果, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Chloris322's Gewichtsverlauf
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