TucceMutlu's Notizen, 01 Jan 24

Yeni yılın ilk gününden herkese selamlar 🥳
İlk hedefime ulaştım, hatta dün yapılan büyük yeni yıl yemeğine rağmen 🙃
59,2 kg Bisher verloren: 3,2 kg.    Still to go: 5,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 Januar 2024:
614 kcal Fett: 36,16g | Eiw: 28,26g | Kohlh: 51,42g.   Frühstück: Kapuska. Mittagessen: Kırmızı Lezzetli Elma. Abendessen: Piyaz. mehr...
Verlust von 0,2 kg pro Woche

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Kommentare 
Teşekkürler Mustafa 😊 
01 Jan 24 vom Mitglied: TucceMutlu
Tebrikler 👏🏻 
01 Jan 24 vom Mitglied: birelmakurdu
tebrikler tucce basarilarinin devamını diliyorum durmak yok yola devam 💪 
01 Jan 24 vom Mitglied: wolki35
Esma, birelmakurdu, Sena ve Wolki çok teşekkür ederim ☺️ Dünkü ziyafetten sonra başlangıç kilo dan da yüksek çıkacağını tahmin ediyordum 😅🤩 
01 Jan 24 vom Mitglied: TucceMutlu
Günaydın Tuğçe tebrik ederim yeni yılın kutlu olsun 🥳 
01 Jan 24 vom Mitglied: merihkartal1903
Teşekkürler Merih senin de 🙏☺️ 
01 Jan 24 vom Mitglied: TucceMutlu

     
 

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