Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2024
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81,7 kg
Bisher verloren: 29,7 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1003 kcal
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Fett: 52,14g | Eiw: 50,63g | Kohlh: 86,25g.
Mittagessen: Kahve (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta, Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri. Abendessen: Mercimek Köftesi, Makarna veya Makarna Salatası, Lahana Sarması. Snacks/Sonstiges: Kahve (Demlenmiş), Muz, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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bilgenztrk's Gewichtsverlauf
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