Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2024
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95,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1635 kcal
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Fett: 71,43g | Eiw: 98,02g | Kohlh: 150,75g.
Frühstück: Kepekli Ekmek, Tatlı Patates (Kabuksuz, Pişmiş, Haşlanmış), Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti (100g), Tarabya Eritme Peynir, Lezita Aç Ye Tavuk , Tavuk Şiş Dürüm. Abendessen: Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Valla öyle maasallah demi sena sen nasılsın
01 Jan 24 vom Mitglied: wolki35
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Çok şükür sena 2024 girdik bakalım bizi bu sene neler bekliyor inşallah iyi geçer
01 Jan 24 vom Mitglied: wolki35
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01 Jan 24 vom Mitglied: ikarüs
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01 Jan 24 vom Mitglied: wolki35
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Haydi başlıyoruz tekrardan hedeflerimize ulaşacağız 👋👋👊
01 Jan 24 vom Mitglied: zeynep.kln
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wolki35's Gewichtsverlauf
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