Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2015
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82,6 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1641 kcal
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Fett: 77,10g | Eiw: 104,61g | Kohlh: 132,95g.
Frühstück: Almonds, America's Choice Bacon Thick Sliced, Cooked Mature Onions, Tomatoes, Mustard Spinach (Tendergreen) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese, Parmesan Cheese (Shredded), Fried Egg, Schnucks Oven Roasted Lean Turkey Breast, Pineapple. Mittagessen: Whole Foods Market Wild Alaskan Sockeye Salmon Fillets, Renée's Gourmet Ravin' Raspberry Vinaigrette, Baby Spinach, Tomatoes. Abendessen: Chorizos, Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, Deli Sliced Ham, Sharon's Sorbet Mixed Berry Sorbet. Snacks/Sonstiges: Berries, Vanilla, Lemon or Coffee Flavor Yogurt, David Seeds Pumpkin Seeds, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). mehr...
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2288 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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bartman75's Gewichtsverlauf
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