Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2024
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58,9 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2226 kcal
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Fett: 109,10g | Eiw: 118,22g | Kohlh: 195,97g.
Frühstück: Куриные Голени с Кожей, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Икра Красная, Пятерочка Чиабатта , Банан, Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком. Mittagessen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Хурма, Черкизовский Сальчичон. Abendessen: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Prime Star Лосось с Киноа, Тануки Шашлычок из Морского Гребешка. Snacks/Sonstiges: Croisette Хлебцы Хрустящие Ржаные Тонкие. mehr...
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1996 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Nähen - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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tanushetchka's Gewichtsverlauf
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