Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2023
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82,7 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3234 kcal
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Fett: 96,89g | Eiw: 212,81g | Kohlh: 373,13g.
Frühstück: Grenade Carb Killa Oreo, Monoprix Beurre de Cacahuète, Bodybuilding Nation Whey Protein Isolate, Quaker Flocons d'avoine, Innocent Fabubleu, Carrefour Lait Demi Écrémé. Mittagessen: Mogu Mogu Mogu Mogu Melon et Nata de Coco, Herta Jambon le Bon Paris -25% de Sel, Auchan Avocat, Jardin Bio Riz Basmati Long Grain, Fleury Michon Émincé de Bœuf, Seeberger Noix de Cajou Grillées. Abendessen: Elle & Vire Crème Légère Épaisse 12%, Carrefour Tagliatelles, Monoprix Pavé de Saumon. Snacks/Sonstiges: Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets sans Sucres Ajoutés. mehr...
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konstantes Gewicht
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Mathis8190100's Gewichtsverlauf
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