Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2024
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103,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1333 kcal
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Fett: 49,47g | Eiw: 70,92g | Kohlh: 151,15g.
Frühstück: Windau Leberwurst Grob, Kaisersemmel, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee. Mittagessen: Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrot, Gut Langenhof Geflügel-Salami. Abendessen: Gut Langenhof Chicken Nuggets. Snacks/Sonstiges: Windau Leberwurst Grob, Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrot, Äpfel, Clementinen. mehr...
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2662 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 9 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Mugel68's Gewichtsverlauf
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