Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2022
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93 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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984 kcal
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Fett: 22,01g | Eiw: 68,17g | Kohlh: 131,60g.
Mittagessen: Yoki Farofa, Limão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Mandioca Frita, Açúcar, Orégano, Tomates Cereja, Tirolez Queijo tipo Cottage, Maguary Suco de Maracujá, Bauducco Pão de Forma Integral. Snacks/Sonstiges: Banana Nanica. mehr...
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2773 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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pauladelfiol's Gewichtsverlauf
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